Réalisez un Délicieux Gratin Régime à l’aide de 7 Ingrédients Faciles à Trouver

Réaliser un délicieux gratin régime n’a jamais été aussi facile grâce à cette recette qui utilise seulement 7 ingrédients faciles à trouver. Idéal pour une soirée entre amis ou en famille, ce plat saura ravir tous les gourmands et ce, sans les faire grossir ! Pour commencer, vous aurez besoin des ingrédients suivants : épinards, ricotta, poulet haché, piments rouges, oignons, parmesan et chapelure.

Tout d’abord, prenez un plat allant au four et recouvrez le fond d’une couche d’épinards fraîches ou surgelées, puis ajoutez une couche de ricotta et mélangez avec le poulet haché. Ensuite, ajoutez les piments rouges et les oignons, et parsemez le tout avec le parmesan râpé. Une fois que vous avez mis en place tous les ingrédients, recouvrez le plat d’une couche de chapelure.

Enfin, placez votre gratin dans un four préchauffé à 350°F (176°C) et laissez cuire pendant environ 25 minutes. Vous aurez alors un délicieux gratin régime, prêt à être servi ! N’oubliez pas de servir le gratin avec une salade verte ou des légumes pour compléter le repas.

Cette recette est idéale non seulement pour un dîner régime, mais également pour une occasion spéciale. Une fois préparé, ce gratin mélangera délicatement le goût du poulet, du parmesan et des légumes, créant ainsi un plat délicieux et sain pour tous. Il ne vous reste plus qu’à essayer et régaler tous vos invités !