Courgettes Frites Faciles à Préparer avec seulement 6 Ingrédients

Les courgettes frites sont un délicieux moyen de préparer une version plus saine des frites traditionnelles. En ajoutant quelques simples ingrédients, vous pouvez transformer de belles courgettes fraîches en un repas rapide et nutritif parfait pour les jours où vous êtes pressé. Avec seulement six ingrédients et une poêle, vous pouvez préparer de délicieuses courgettes frites facilement et rapidement à la maison.

Commencez par couper les courgettes en bâtonnets égaux, d’environ 1 cm d’épaisseur. Faites chauffer une poêle anti-adhésive à feu moyen-vif et ajoutez-y 2 cuillères à soupe d’huile. Ajoutez ensuite les courgettes et assaisonnez-les avec une pincée de sel et de poivre. Laissez cuire jusqu’à ce que les bâtonnets soient tendres et dorés.

Ensuite, retirez les courgettes frites de la poêle et déposez-les sur un plat recouvert de papier absorbant. Dans la même poêle, ajoutez 2 cuillères à soupe de chapelure, 2 cuillères à café de paprika et 1 cuillère à café de grains de cumin. Faites cuire le mélange à feu moyen-bas jusqu’à ce que la chapelure soit légèrement brune.

Retirez la poêle du feu et ajoutez-y les courgettes frites. Remuez délicatement pour mélanger les ingrédients et ajoutez un peu plus de sel et de poivre si nécessaire. Une fois que les courgettes frites sont recouvertes de chapelure, faites cuire quelques minutes supplémentaires à feu moyen-doux pour obtenir une texture croustillante.

Et voilà ! Vos courgettes frites aux 6 ingrédients sont prêtes à servir! Elles sont délicieuses.